Wtorek :
19:00 – 20:00 – Zumba (+ ćw. wzmacniające)
20:10 – 21:10 – Zumba
Czwartek:
19:00 – 20:00 Zumba
20:10 – 21:10 Zumba (+ ćw. wzmacniające) Zwiększona intensywność zajęć.
Zumba jest połączeniem tańca i aerobiku z latynoamerykańską i międzynarodową muzyką. Dzięki prostym krokom tanecznym powstał dynamiczny, ekscytujący oraz skuteczny program fitness.
Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów, stosowane kroki taneczne są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki: pośladki, nogi, dolne partie pleców, brzuch i ramiona.
Aby opanować Zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych, dlatego nie tylko osoby tańczące odnajdują się w tych zajęciach. Podczas zajęć powstaje luźna atmosfera zabawy co dodaje odwagi nietańczącym, nowo dołączającym do grupy i tym którzy do tej pory nie przepadali za zajęciami fitness.
Prowadzenie: Wioletta Woźniak
Koszt:
Pojedyncze wejście – 15 zł
Karnet 4x w miesiącu – 40 zł
Karnet 8 x w miesiącu – 70 zł
Karnet ZUMBA open- 100 zł
Karnet ZUMBA open + siłownia- 130 zł